Vitamin D
Vitamin K
Omega 3
Hořčík
Zinek
Kolagen
Flavonoidy
Klouby
Mozek
Kosti a zuby
Imunita
Duševní rovnováha
Energie
Sport
Spánek
Srdce a cévy
Plodnost
Správné zažívání
Černucha setá (Black seed oil), také známá jako Nigella sativa nebo olej z černého kmínu, je vysoce ceněný přírodní olej s dlouhou historií tradičního použití. Získává se ze semen rostliny Nigella sativa, původem z jihozápadní Asie. Olej z černých semen si získal popularitu pro své četné přínosy a rozmanitou škálu bioaktivních sloučenin.
Olej z černuchy seté byl studován pro svůj potenciál podporovat imunitní zdraví, podporovat zdravou zánětlivou reakci a podporovat dýchací funkce. Může mít také výhody pro kardiovaskulární zdraví, regulaci krevního cukru a trávení.
Synergické interakce oleje z černuchy seté s dalšími přírodními látkami, jako je quercetin, kurkuma, zázvor, zinek nebo omega-3 mastné kyseliny, mohou dále zvýšit jeho impozantní vlastnosti. Při výběru doplňku oleje z černých semen je důležité zvážit kvalitu a zdroj. Je dobré hledat oleje, které jsou lisované za studena a extrahované z vysoce kvalitních semen Nigella sativa.
Lisování za studena pomáhá zachovat přirozené vlastnosti oleje a zajišťuje čistotu. Černucha setá obsahuje bioaktivní sloučeniny, jako je thymochinon, thymohydrochinon a thymol.
Dávkování oleje z černých semen se může lišit v závislosti na konkrétním produktu a individuálních potřebách, běžné rozmezí dávkování je 500-2000 mg oleje z černých semen denně.