Vitamin D
Vitamin K
Omega 3
Hořčík
Zinek
Kolagen
Flavonoidy
Klouby
Mozek
Kosti a zuby
Imunita
Duševní rovnováha
Energie
Sport
Spánek
Srdce a cévy
Plodnost
Správné zažívání
Recept na medový životabudič s česnekem
Česnekovo citrónový med : Perfektní směs na pročištění ucpaných tepen :
Česnek a citrón. Tyto dvě ingredience si vybavíme spíše při použití v kuchyni, k ochucení našich oblíbených jídel. Tyto ostré aromatické substance však také mají pozitivní zdravotní účinky.
V čem se citrón skvěle doplňuje s česnekem je kardiovaskulární zdraví a čisté cévy. Česnek zároveň snižuje celkový cholesterol a LDL cholesterol, přičemž zvyšuje zdravý HDL cholesterol.
V kombinaci těchto složek s medem je učiněno zadost i imunitě, jelikož zejména česnek a med mají každý své unikátní působení na imunitu. Citrón dodá vitamín C a citrusové bioflavonoidy jako je hesperidin (při použití vnější a vnitřní slupky citrónu). Při použití kůry citrónu je důležité, aby zde nebyli zbytky chemikálií či pesticidů z postřiku.
Jak připravit Česnekovo Citrónový Med :
Ingredience:
- Citronová štáva 250 ml
- Štáva ze zázvoru 250 ml
- Štáva z česneku 250 ml
- Jablečný ocet 1 cup
- Smíchejte vše dohromady a vařte asi 30 minut
- Nechte vychladnout a přidejte 750 ml medu dle preferencí
- Přeleite do skleněné nádoby s víčkem a dejte chladit do lednice
- Každé ráno před snídaní berte jednu polévkovou lžíci.
Na hlavní stránkuDalší článek
